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About
Healthseed Workout Studio

我們提供一對一或二指導肌力訓練，只給學生最適合他的訓練計畫。也提供自由教練教學場地租借。

地點

我們在新竹市東區林森路158巷32號，提供少量停車位，課程與體驗採預約制，歡迎提前線上預約。不提供自主訓練。

環境設備

器材多樣化且齊全，提供各階段阻力彈力繩、彈力帶；深蹲架、臥推椅、啞鈴、壺鈴、槓鈴、滾筒、TRX、雪橇、瑜珈墊等。
​提供淋浴更衣設備與飲水機。

服務項目

  • 一對一教學
  • 一對二教學
  • ​場地租借

適合族群

  • 毫無訓練經驗
  • 想要更加精進
  • 須透過運動解決身體狀況
  • 想要一個自在的運動環境
  • ​希望達成體態目標
Jay Chang

美國運動委員會  國際私人教練

American Council on Exercise Certified Personal Training(ACE-CPT)  

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個人專長：

減脂與體重控制

特殊族群運動處方

柔軟度訓練

個人運動設計

​矯正評估

​​證照與研習：

  • 中華民國彼拉提斯運動協會 MATWORK LEVELS 1&2

  • 中華民國軟組織鬆動協會解剖列車基礎概念與觸診實作

  • 中華肌內效協會C級認證

  • 澳洲 S.S.I. 特殊族群認證教練

  • 怪獸訓練動作控制，學習，檢測與矯正研習 

  • AIRFIT懸吊訓練系統

  • Vipr訓練系統國際認證 

  • Sandbell沙鈴訓練課程認證

  • 中華民國劍道協會三段 

Sandra Lu

美國國家運動醫學院  國際私人教練

National Academy of Sports Medicine Certified Personal Training（NASM-CPT）

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個人專長：
減脂與體重控制
矯正評估
柔軟度訓練
力量訓練
壺鈴訓練

​營養觀念培養

​證照與研習：

  • National Academy of Sport Medicine Certified Personal Trainer (NASM-CPT)

  • 中華民國健身運動協會健身C級指導員

  • 台灣運動保健協會C級壺鈴教練

  • ASNP應用運動營養學研習

  • KETTLEBELL SPORTS WORKSHOP 7hr training

  • Searchannel Anti-seminar series

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